पीएम श्री केंद्रीय विद्यालय, फरीदकोट कैंटोनमेंट में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की धूम; छात्रों व स्टाफ ने लिया स्वस्थ रहने का संकल्प…
फरीदकोट, 21 जून (अलेक्जेंडर डिसूज़ा): स्थानीय प्रधानमंत्री श्री केंद्रीय विद्यालय, फरीदकोट कैंटोनमेंट में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस बड़े जोश, उत्साह और धूमधाम से मनाया गया। इस खास मौके पर स्कूल के छात्रों के साथ-साथ पूरे टीचिंग और नॉन-टीचिंग स्टाफ ने भी पूरे उत्साह के साथ हिस्सा लिया और योग को अपनी ज़िंदगी का अनिवार्य हिस्सा बनाने का संकल्प लिया।
प्रिंसिपल डॉ. सुनील कुमार ने बताया योग का महत्व
कार्यक्रम का औपचारिक उद्घाटन स्कूल के प्रिंसिपल डॉ. सुनील कुमार ने किया। सभा को संबोधित करते हुए उन्होंने आधुनिक जीवनशैली में योग के महत्व पर विशेष रोशनी डाली। डॉ. सुनील कुमार ने कहा कि आज की इस भागदौड़ भरी ज़िंदगी में, एक हेल्दी और बैलेंस्ड लाइफ जीने के लिए योग को अपनी रोज़ाना की दिनचर्या में शामिल करना बेहद ज़रूरी है। योग न सिर्फ़ हमारी शारीरिक सेहत को बनाए रखता है, बल्कि मानसिक शांति और एकाग्रता बढ़ाने के लिए भी रामबाण साबित होता है।”
सामूहिक योग और प्राणायाम का हुआ अभ्यास
प्रिंसिपल के संबोधन के बाद, स्कूल के फिजिकल एजुकेशन टीचर (P&HE) श्री राकेश की देखरेख में एक सामूहिक योग सत्र (Group Yoga Session) की शुरुआत हुई। उन्होंने बेहद आसान और असरदार तरीके से स्टूडेंट्स और स्टाफ को अलग-अलग योग आसन, स्ट्रेचिंग और प्राणायाम (जैसे अनुलोम-विलोम और कपालभाति) के गुर सिखाए। इस दौरान खेल के मैदान का माहौल पूरी तरह से योगमय और ऊर्जा से भरपूर नजर आया।
जागरूकता और पक्के इरादे के साथ समापन:
सत्र के अंत में, सभी प्रतिभागियों ने नियमित रूप से योग करने और समाज में इसके फायदों के प्रति जागरूकता फैलाने का सामूहिक संकल्प लिया। स्कूल मैनेजमेंट का यह प्रयास विद्यार्थियों में स्वास्थ्य के प्रति चेतना जगाने और योग में उनकी दिलचस्पी बढ़ाने में पूरी तरह कामयाब रहा।
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